如何快樂？

如果不懂回答，不如把問題倒轉，問問自己如何不快樂。

這是一本以作者大衛的成長歷程傳記，「關於愛、性，與青春的迷惘」。

出身於一個特別的家庭，有兩位患亞斯伯格症的雙胞胎弟弟，以及一對在服用抗焦慮藥的父母，加上小學開始被欺凌，在學校社交階級低層的他，一開始靠接觸文學想像世界從現實世界中逃逸出去，直到中學時期遇到劇社導師冠茲夫人，他的命運從始改寫了，他成為了「演戲狂大衛」，從學校中階級鏈低層一躍成為了社交活躍，受歡迎的人物。

他學會以戲劇自嘲來擊退那些嘲笑他「同性戀」、「娘炮」的同學；在游泳比賽向女生表白被拒，他都可以把一切當作笑話，反正，「演戲狂大衛是不會心碎的」。

從演戲狂大衛、同志大衛、戴妮的完美男友大衛，他說自己在這段時間𥚃最大的成就，就是學習到如何不快樂。雖然他說他沒有在學習不快樂上變成專家，而且他一直都做錯了，因為懼怕虛空而不斷尋找新的標籤、新的職業與身分，而且不斷抗拒不快樂，但他提到：

//有些時候，不快樂幾乎是不可能避免的，不好的事情就是會發生。悲傷是重要的感受，但有這種感覺並不代表你是軟弱的。//

然後他提到「正念」作為一種訓練腦袋專注止念的練習。這令我回想起自己上戲劇課的日子，那些在工作室自行工作的細節，就是正念練習。他亦提及冥想與運動習慣的重要性，還有要不斷敦促自己更誠實地面對自己與朋友的感受。

無論如何，因為他努力用他所知道的方式活過來了，到現在，才可以告訴自己與讀者，他學到了如何不快樂，而且他一直都做錯了。

也就代表，對於如何快樂，他又多點頭緒了。

筆者與這本書的作者有許多能夠在情感上連結的部份，例如有關性別與性向的流動、情緒問題與羞恥感、還有文學、戲劇、自我的追尋。大衛的用字生動，看到滑稽比喻時我會在地鐵上失笑出聲（例如在他初中被逼參與游泳嘉年華時，他這樣形容：「槍聲一響，我以餐盤摔在水泥地板上的姿勢摔入水中。」），而到了尋索內心感受與身分的過程與挫敗時，你會感受到他的文字温柔而有力地環抱著你周遭的空氣。那些他在事情過後的回顧，對自己，也對讀者說的話，也會温柔而有力地環抱著你。

我毫無保留地推薦這一本書。🦓

2022年2月10日 12:17am

P.S. 這本書是2015年寫成，那時正值我最抑鬱的時候，到了七年後的今天發現了它，因為讀過了珍奈・温特森的《正常就好，何必快樂？》，而且被書本的副標題吸引了（「關於愛、性，與青春的迷惘」）所以在最後一刻選了這本書，然後一口氣讀完了，感動猶存。我相信向著妳說話的書是會在你準備好的時候出現，就像人一樣。）

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